Comment choisir son thérapeute en psychothérapie ou en psychanalyse ?

Pour choisir un psycho-praticien à Paris République:

• Le thérapeute est garant d’un cadre. Le client ou la cliente sera donc parfaitement au courant de sa méthode. 

• Le “bouche à oreille”, la recommandation, est un bon moyen pour trouver un thérapeute. En revanche, ce qui convient à l’un peut ne pas convenir à l’autre. Il faut se faire confiance et essayer jusqu'à trouver le ou la bonne thérapeute.

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• Il est préférable de s’assurer qu’il ou elle appartient à une association ou à une fédération. Ce qui garantit un savoir faire, un professionnalisme, une éthique et une méthode reconnue.

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• Se sentir en confiance avec un thérapeute  signifie : ​​​

  • avoir des interventions pertinentes durant les séances. Le silence total du thérapeute n’est plus justifié 

  • sentir que l’alliance thérapeutique se met en place : se sentir accueilli.e, bien, et écouté.e. 

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• Oser lui dire ce qu’on ressent 

• Avoir eu une première séance d’entretien dans laquelle est posé le contrat thérapeutique : demande du client, explication de la méthode, du cadre des séances (tarif, fréquence et durée…) 

• S’informer sur son approche thérapeutique  

        Par ailleurs, en psychothérapie, le thérapeute ne donne pas de conseils. Il n’intervient pas dans la vie privée du client. Il ne lui impose pas de règle de vie.

Mais encore, il ne rencontre pas ses patients en dehors de son cabinet. Il ne cherche pas à faire partager ses croyances.

         Le prix des séances est raisonnable.